Cross Training
Cross Training
Alta intensità per forza e resistenza globale.
Funzionale
Funzionale
Una metodologia di esercizio fisico che allena il corpo a compiere i movimenti naturali e quotidiani in modo efficiente, sicuro e coordinato.
G.Posturale
G.Posturale
Esercizi lenti, controllati e consapevoli volti a migliorare l'allineamento del corpo, riequilibrare il tono muscolare e favorire il benessere della colonna vertebrale e delle articolazioni.
GAG
GAG
Gambe, Addominali e Glutei. Focus mirato.
Pilates
Pilates
Rinforza il core, migliora postura e flessibilità.
Posturale
Posturale
Ginnastica dolce per riequilibrare la postura.
Ritmo Fit Dance
Ritmo Fit Dance
Cardio a ritmo di musica. Brucia calorie divertendoti.
Step Functional
Step Functional
Cardio su step integrato a movimenti funzionali.
Step Tone
Step Tone
Lavoro aerobico su step unito a tonificazione.
Tone & Stretch
Tone & Stretch
Tonificazione dolce e 15 minuti di stretching
Tone up
Tone up
Aerobica ad alto impatto per bruciare calorie.
Yoga Fitness
Yoga Fitness
Unione di posture yoga e fitness per mente e corpo.
Qui non sei un numero.
Sei di casa.
Anni di storia a Lanciano
Dal 1994, un posto vero costruito con i nostri soci.
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Non sei mai solo in sala pesi. Dalle 9:00 alle 22:00.
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Anni di esperienza a Lanciano
Dal 1997 abbiamo visto crescere intere generazioni. E loro hanno visto crescere noi.
Istruttore di sala incluso
Nessun extra. L' allenatore ti segue dal primo giorno, ogni volta che ti alleni.
Scheda personalizzata
Pensata su di te, non presa da un modello.
Sempre presente
Dalle 9:00 alle 22:00, 5 giorni su 7. Sabato dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 19.
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Allenarti deve essere semplice
Anche nel prezzo
Tutti gli abbonamenti includono sala pesi, corsi, scheda personalizzata e assistenza in sala.
Allenarsi è facile
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Conosci il teamNon te lo diciamo noi
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“Personale preparato ed educato. Ambiente caldo e molto accogliente. Da suggerire a chi pratica palestre ed ama stare tranquillo.”
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Indirizzo
Piazza Achille Cuonzo 1 (CH)
Zona stadio
Orari
Lun - Ven: 09:00-22:00
Sabato: 09:00-13:00/15:00-19:00
Contatti
+39 3288466544
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